Penulis: Abdilah Amin (Tenaga Ahli Peliput)

Fotografer: Media Pukesmas Loa Ipuh

Editor: Zainul Effendi Joesoef (Pranata Humas Ahli Muda)

Puskesmas Loa Ipuh melaksanakan kegiatan promosi kesehatan di Posyandu Kenanga 5. Kegiatan yang berfokus pada edukasi pencegahan serta penanganan penyakit hipertensi tersebut berlangsung pada hari Rabu, 24 September 2025 dan diikuti para ibu dari wilayah sekitar kawasan Kelurahan Loa Ipuh. 

Staf Promosi Kesehatan dan Ilmu Perilaku dari Puskesmas Loa Ipuh Sartika Wulandari menyampaikan tentang pentingnya kewaspadaan masyarakat terhadap hipertensi. Dijelaskan bahwa hipertensi yang tidak ditangani dengan baik dapat memicu berbagai komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, hingga gangguan penglihatan.

“Penderita hipertensi harus minum obat secara teratur, karena itu akan membantu mengurangi beban kerja ginjal. Jangan dianggap remeh, karena komplikasinya bisa sangat berbahaya,” jelasnya.

Sebagai langkah preventif, kepada para ibu diharapkan untuk rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah. “Para ibu sebaiknya melakukan cek tensi secara berkala. Tidak harus di puskesmas, bisa juga di praktik dokter atau layanan kesehatan lainnya. Pemeriksaan tekanan darah diperlukan untuk mengetahui ukuran tekanan darah, untuk mengetahui mengalami hipertensi atau tidak,” jelasnya.

Juga ditekankan tentang pentingnya masyarakat untuk memperhatikan pola makan.  "Kita harus menghindari makanan penyebaban hipertensi, yakni makanan yang berkadar lemak tinggi seperti otak, ginjal, paru dan minyak kelapa. Selain itu adalah makanan yang diolah dengan menggunakan garam seperti biskuit dan keripik, atau makanan yang asin. Juga makanan dan minuman dalam kaleng seperti sosis, sarden, dan makanan yang diawetkan seperti ikan asin, dendeng, telur asin, dan selai kacang," ungkapnya.

Sartika Wulandari berharap dengan kegiatan promosi kesehatan ini, masyarakat dapat lebih peduli terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah, serta mampu mencegah hipertensi sejak dini melalui pola hidup sehat.

#kukaridamanterbaik #diskominfokukar #kukarkab_official #kabupatenkutaikartanegara #puskesmasloaiipuh #hipertensi #promosikesehatan #posyandukenangan #tenggarongsehat #cektensi #hindarihipertensi #cegahhipertensi #langkahpreventif